CONFIGURAR DURAÇÃO
🧠 Foco
15 min
25 min
45 min
50 min
☕ Pausa Curta
5 min
10 min
15 min
🛋️ Pausa Longa
15 min
20 min
30 min
🧠 Foco
☕ Pausa Curta
🛋️ Pausa Longa
25:00
🧠 Foco25 minTécnica Pomodoro: trabalhe por blocos de tempo, pause brevemente. A cada 4 sessões, faça uma pausa longa.